Названы самые эффективные упражнения для уличной спортзоны
В уличных спортивных зонах лучше всего выполнять многосоставные упражнения. Такое мнение высказала тренер Мария Волынкина, пишет NEWS.ru. По словам эксперта, тренировать необходимо все группы мышц.